邓国敏
越野跑精英运动员
“ 其实我都一直还保持着每周10小时的正常运动状态,因为住得比较偏(笑)。虽然国内疫情控制的很好,但目前还没确定第一场比赛的时间,所以之前一直都以有氧训练为主,现在广东天气开始变很热,就以短距离的强度训练为主了,这样可以让你快速适应高强度的比赛。”
越野跑精英运动员
“ 疫情期间前期的训练基本都是在室内完成的,因为健身房没营业……不过也正好可以弥补之前的一些不足,多进行一些核心素质训练,保证肌肉力量不会丢失。长时间没跑心肺都会受到一定影响,目前已经恢复一个月,也慢慢找回了感觉。”
祁敏、姚妙
国内越野跑最强CP组
“ 我们经常带着SUUNTO的运动腕表进行一些模拟比赛训练,训练结束后会将手表采集的距离、配速、爬升、下降等数据导入手机APP来分析训练的得失。”